【家計簿公開】40代片働き・子ども2人家庭のリアルな生活費|地方国立大学職員の家計を公開

家計・資産公開

はじめに

こんにちは、パパザラシです。

地方の国立大学で事務職員として働きながら、50歳までに資産5,000万円を達成し、セミリタイアすることを目標に資産形成に取り組んでいます。

資産形成を始めるにあたって、私が最初にやったことは「家計簿をつけること」でした。

2021年から家計管理を始めて今年で4年目になりますが、家計を見える化したことで、資産の増え方は大きく変わりました。

この記事では

  • 我が家のリアルな家計簿
  • 我が家の家計のルール
  • 家計簿をつけて感じた効果

を、実際の体験ベースでまとめています。

  • 家計簿をつけたいけど続かない方
  • 生活費がいくらかかっているのか知りたい方
  • 40代片働き家庭のリアルな家計を知りたい方

そんな方の参考になればうれしいです。


家計簿公開

我が家の前提条件

まずは、我が家の基本情報をまとめます。

  • 40代の片働き家庭(子どもが生まれる前は共働き)
  • 子ども2人の4人家族
  • 地方在住
  • 住宅ローンあり
  • 車2台保有(地方では必須です)
  • 月の手取りは約30万円

なお、40代・国立大学職員である私の年収や給与の詳細については、こちらの記事で詳しく解説しています。


我が家の直近の家計簿(2026年2月)

それでは、実際の家計簿を公開します。

※冠婚葬祭、家電購入、旅行などの特別費は含めていません。


パパザラシ家の家計のルール

我が家では、家計をシンプルに管理するために、あらかじめいくつかのルールを決めています。


① 収入は「生活費」と「資産形成」に分ける

我が家では、収入を

  • 給与収入
  • その他収入

に分けて管理しています。

給与収入は毎月の生活費に使い、その他収入は基本的に使わず、投資や貯金へ回します。

また、残業代などで手取り30万円を超えた分も「その他収入」として扱っています。

つまり、

「生活費は手取り30万円以内で暮らす」

というルールです。

このルールを決めておけば、収入が増えても生活レベルを上げすぎずにすみます。


② 固定費と変動費を分けて考える

我が家では、支出を

  • 固定費
  • 変動費

の2つに分けています。

固定費

  • 住宅ローン
  • 保険
  • 通信費
  • サブスク

など、毎月ほぼ一定額かかるもの。

変動費

  • 食費
  • 日用品
  • 水道光熱費
  • レジャー費

など、月によって変動するものです。

特に重要なのは固定費です。

固定費は一度見直すだけで、効果がずっと続くからです。

実際、我が家では固定費を徹底的に見直したことで、累計130万円以上の節約につながりました。


③ 投資は先取りで自動化する

資産形成の中心は、NISAを利用した積立投資です。

現在は毎月7万円を、NISAでインデックスファンドへ積み立てています。

積立しているのは、

  • eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)

です。

また、

  • 生活費の余り
  • 児童手当
  • 残業代

なども、基本的に投資・貯金へ回しています。

残業代や児童手当が少ない月は赤字になることもありますが、ボーナスで年間収支を調整する前提で、先取り投資を継続しています。


我が家の家計管理方法

以前の私は、

  • 何にいくら使っているか分からない
  • クレジットカードの請求額に驚く
  • なんとなく貯金している

という状態でした。

そこで導入したのが、家計管理アプリです。

現在は、銀行・証券・クレジットカードを連携し、自動で家計簿を作成しています。

家計簿を手入力しなくなったことで、家計管理がかなりラクになりました。

実際に使っている管理方法は、こちらの記事で詳しくまとめています。


家計簿作成の効果

家計簿を続けて、一番大きく変わったのは、

「お金の不安が減ったこと」

です。

以前は、

  • いくら使っているのか分からない
  • 貯金できている実感がない
  • 将来のお金がなんとなく不安

という状態でした。

でも、家計を見える化してからは、

  • 毎月の支出が分かる
  • 無駄遣いに気づける
  • 貯金や投資のペースが安定する

ようになりました。

特に感じるのは、

「節約」よりも「把握」のほうが大切

ということです。

まず現状を知るだけでも、家計はかなり改善します。


まとめ

今回は、我が家のリアルな家計簿を公開しました。

家計簿は面倒なイメージがありますが、

  • 支出が見える
  • お金の不安が減る
  • 貯金・投資が安定する

というメリットは本当に大きいと感じています。

我が家も、最初から完璧にできていたわけではありません。

ただ、「家計を見える化する」だけでも、お金の使い方はかなり変わりました。

同じような40代・片働き家庭の方の参考になればうれしいです。

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