はじめに
こんにちは、パパザラシです。
地方の国立大学で事務職員として働きながら、50歳までに資産5,000万円を達成し、セミリタイアすることを目標に資産形成に取り組んでいます。
資産形成を始めるにあたって、私が最初にやったことは「家計簿をつけること」でした。
2021年から家計簿をつけ始めて今年で4年目になりますが、資産の増え方が明らかに変わりました。
この記事では
- 我が家のリアルな家計簿
- 我が家の家計のルール
- 家計簿をつけて感じた効果
を分かりやすくまとめています。
- 家計簿をつけたいけど続かない方
- 生活費がいくらかかっているのか知りたい方
- 40代片働き家庭のリアルな家計を知りたい方
そんな方の参考になればうれしいです。
家計簿公開
我が家の前提条件
まずは、家計簿を見るうえでの前提条件をまとめます。
- 40代の片働き家庭(子どもが生まれる前は共働き)
- 子ども2人の4人家族
- 地方在住
- 住宅ローンあり
- 車あり(地方では必須です)
- 月の手取りは約30万円
なお、40代・国立大学職員である私の年収や給与の詳細については、こちらの記事で詳しく解説しています。
我が家の直近の家計簿(2026年2月)
それでは、我が家の家計簿を公開します。
※冠婚葬祭や家電の購入などの不定期支出は含めていません。

パパザラシ家の家計のルール
我が家では、家計をシンプルに管理するために、あらかじめいくつかのルールを決めています。
収入
我が家では、収入を「給与」と「その他収入」に分けて管理しています。
「給与」は毎月の生活費にあて、「その他収入」は基本的に使わず、投資や貯金に回します。
また、給与収入のうち、残業代などで手取り30万円を超えた分は「その他収入」として扱い、こちらも投資に回しています。
そのため、我が家が月々の生活費として使える金額は、手取り30万円までと決めています。
生活費
我が家では、月々の生活費を
- 固定費
- 変動費
の2つに分けて管理しています。
「固定費」は、住宅ローンや生命保険、通信費など、毎月の支払額がほぼ変わらないもの。
「変動費」は、水道光熱費や食費、日用品など、生活スタイルによって金額が変わるものをまとめています。
投資・貯金
NISAを利用した積立投資は、我が家の資産形成の中心です。
毎月7万円を、NISAを利用してインデックスファンド(eMAXIS Slim 全世界株式〈オール・カントリー〉)に積み立てています。
基本的に、給与と生活費の差額や児童手当などの「その他収入」はすべて投資・貯金に回しています。
残業代や児童手当がない月は、投資を含めた収支が赤字になることもありますが、6月と12月の賞与で補填できるため、ボーナスを前提に先取りで投資を続けています。
家計簿作成の効果
家計簿をつけて一番変わったのは、
お金の不安が減ったことです。
家計簿をつける前は
- いくら使っているのか分からない
- なんとなく貯金している
- 将来が少し不安
という状態でした。
でも家計簿をつけるようになってからは
- 毎月の支出が分かる
- 無駄な出費に気づける
- 貯金のペースが安定する
ようになりました。
まとめ
今回は、我が家の家計簿を公開しました。
家計簿は面倒なイメージがありますが
- 支出が見える
- 不安が減る
- 貯金が増える
というメリットは本当に大きいと感じています。
特別な節約をしているわけではありませんが、家計簿をつけるだけでも家計は大きく変わると思います。
同じような40代の片働き家庭の方の参考になればうれしいです。
次回の記事
今後は、以下の記事も順次作成する予定です。
- 固定費削減で100万円節約した話
- 忙しい人でもできる超シンプル家計管理のやり方



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